Heart Rate   

 エクササイズにも最適な心拍数があるらしい。ググると有酸素運動には220-年齢×0.78とかいろいろ出てますね。
で、GARMIN Forerunner 405。GPS内蔵で現在心拍数だけでなく速度、走行距離などを表示するなかなかの優れモノ。
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 「バーチャルパートナー」(要は設定した条件で走る仮想ライバル)との遅れ進みを表示する機能は最初おもしろかったが、そのうち殆ど使わず。どちらかというとランナー向けかも。








 記録された走行履歴はPCに送って「Germin Traning Center」で管理できる。
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 当たり前だけど走行速度と心拍数が時間差でリンクしているのがおもしろい。
それにしても、こうやって「見える化」してみると改めて貧脚モロバレ。。。(^^;
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by pyonjy | 2010-12-12 20:01 | 自転車 | Trackback

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